「癌症都殺不死我了，放下自尊嘗試新的訓練系統有什麼難的？」

心許是一名健身教練，去年診斷出子宮內膜癌第一期。過去使用健力與舉重的方式訓練與教學，脖子、肩膀、下背、膝蓋、手臂都曾因為不舒服需要找醫生和物理治療師。因為訓練方式造成身體不舒服，不訓練又怕退步會感到焦慮，同時用這樣的方法指導學生，讓心許內疚、懷疑自己不適合當教練。

進行FP之後，心許的身體不再有任何疼痛，比以前更加傾聽身體，現在能放心的使用身體甚至學習踢拳擊，教學方式也學習FP的原則幫助學生改善力學。

Before:Jan,30,2023 age:33
❌核心張力低
❌肋骨、腰椎壓迫
❌烏龜脖
❌脖子、下背痛

After:Aug,7,2023 age:34
✅減少體脂肪
✅更好的核心張力
✅肋骨、腰椎解壓
✅更好的肋骨空間
✅好的脖子姿勢
✅無痛