「車禍後遺症及長期痠痛改善」
「FP訓練讓我的肌肉主動工作，每一天潛移默化改變我的身體。」
CC在10年前出了一場車禍，導致右髖關節周圍時常感到痠痛，嘗試過各種不同治療，但都無法真正解決，不只身體狀況不佳，長期下來心理狀態也受到影響。
接觸FP後，隨著訓練次數的增加，髖關節痠痛的頻率逐漸降低，後來甚至不再感覺痠痛！從照片中我們也可以明顯的看到不只骨盆，膝蓋內夾問題、和脊椎張力都有很顯著的改善。
Before:2022/12
-腰椎壓迫
-膝蓋超伸及內扣
-骨盆前移及前傾
-長期髖關節痠痛及下背緊繃
After:2023/04
-脊椎減壓，腰椎摺痕明顯消失
-更好的臀肌張力及更好的骨盆膝蓋排列
-膝蓋內夾及足弓內塌改善
-核心啟動
-沒有痠痛問題
#functionalpatterns#fpisthestandard#台北健身#疼痛#下背痛#功能性訓練#fpisthestandard