帶大家看看我們的Functional Patterns健身工作室

帶大家來看看我們的Functional Patterns健身工作室，乍看下和傳統訓練工作室有些相似，但相信學員首次來體驗絕對能立刻感受我們的與眾不同！

Functional Patterns認為，不同的生物有其根本的運動本能，比方說袋鼠用雙腳跳躍、狗用四條腿跑，魚用身體在水裡游泳，而人類演化至今，都是用兩隻腳在行走移動。如果因為各種外在因素導致生物偏離天生的運動模式，該生物的的健康和身體功能將會明顯的下降。

於是我們的目標是透過訓練，使得人類本身應有的站、走、跑、投擲等運動功能得以正常發揮，同時不斷地優化這些功能；若你能真正理解這個框架和運用到日常訓練中，相信絕對會使你的身體重獲新生，感受到前所未有的舒適度。

能同時增加肌力、心肺功能以及靈活度的訓練，既省時又省力！

厭倦訓練 → 受傷 → 復健 → 訓練 → 受傷這樣的無限輪迴？現在就私訊我們，透過一對一私人教練課，一步步重新學習正確的人體力學！