DON’T STRETCH
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你的疼痛通常是否常隨著自己無意識的伸展而更加惡化？緊繃的肌肉有時就像打了結的橡皮筋，越是伸展，打結的地方就越難解開。不要讓你的問題變得更糟，跟我們一起找到根本原因並解決它！
在Functional Patterns的10週線上課程，你能理解身體如何運作的基本原理，而進階的Functional Patterns System則是能讓你動得更有效率下一步！當然你也可以來我們這裡尋求專業的教練協助，藉由FP訓練系統，讓自己動得更好，在生活中感覺更舒適！
Functional “stretching” takes place when you move your body as a whole.
Instead of stretching your muscles, learn how to re-tension them with FP.