2024年主題團體課程即將啟動，為了讓更多人可以來接觸FP，我們也重新設計了一些課程，讓團課更好上手，效果也更好。
我們分為MFR肌筋膜放鬆、站姿優化和入門動態訓練、進階動態訓練3個不同主題，每堂課上限6-10人，詳細課程內容和預約方式可參照圖片。
開課時間和地點：
📍台北信義安和
MFR肌筋膜放鬆-每週一19:00-20:00
站姿優化和入門動態訓練-每週六10:00-11:00
進階動態訓練-每週日10:00-11:00
📍新竹竹北
MFR肌筋膜放鬆-每週五18:00-19:00
站姿優化和入門動態訓練-每週二18:00-19:00
進階動態訓練-每週六11:00-12:00
主題團課讓不同階段的學員都能夠深化基礎，學員能利用團課拉高訓練頻率，除了讓大腦動作模式的軟體升級，身體的硬體也要升級，以便於進入下一個階段。
無論你是FP的初學者還是已經學習一段時間，如果喜歡一群人一起運動的感覺，同時想更深入了解FP，團體課程能優化身體結構同時挑戰心肺功能，還有更多訓練變化的細節，有助於學員更快地進入自主訓練階段。
這是一個打好基礎、並進一步加強人體力學的機會！新的一年，讓我們一起持續改變自己吧🔥