邁向熟齡生活 運動訓練不能等

長輩隨著年齡增長，肌肉也會逐漸流失與退化！常見老人家因肌少症滑倒，更嚴重甚至臥床不起。台灣快速進入高齡化社會，除了長照系統，我們更應該重視中老年人運動訓練，才是治本之道！

透過 @functionalpatterns 訓練，我們不壓大重量，著重在如何透過多面向的運動讓長輩做好人體應有的站、走、跑、投擲等基本動作，一起邁向無痛、健康的身體！

現在只要填寫體驗表單，即可免費獲得一堂原價1298元的體驗課，歡迎帶著你最在意的親人一同來體驗！

內容包含：
》站姿/步態分析
》FP訓練方式講解體驗