「運動員遠離疼痛、提升運動表現」
「FP幫助運動員在訓練中對動作理解更深，離自己的目標更近一步！」
你曾經透過體能訓練去增強運動表現卻成效有限嗎？
你曾苦於長期舊傷，導致沒辦法自在地運動嗎？
Kevin是一名網球選手，對肩膀和下背長期痠痛十分困擾，對於抬手過肩的發球和殺球動作感到害怕，運動表現也停滯不前。
曾嘗試過物理治療、推拿、伸展等方式，都僅有暫時緩解、不久後又會痛感復發。
偶然間得知FP訓練系統，訓練後發現能突破上述長期問題循環，經過3年訓練，FP讓他從根本改善動作模式，而非只注重單一局部動作，避免奇怪動作及受傷風險，注意力也更專注。
現在，Kevin不僅不再感到疼痛，而且發球更加輕鬆，揮拍更有力，移動更加靈活，球與球之間的連接更加流暢。整體身體協調性也有所提升。他對於自己的運動表現越來越滿意，並且感到與自己的目標越來越接近。
Before
-頸椎前移
-胸椎卡在駝背位置
-沒辦法做好的髖部伸展，骨盆前傾代償
-長期肩膀痛
-長期下背痠痛
-打球動作效率低落，較費力
After
-脊椎解壓
-胸椎可以伸展，且肋骨有辦法擴張
-好的髖伸及脊椎的聯動
-脊椎更有彈性
-無痛
-打球較省力
Speed:22-28kmh
Before 2021/02:
❌Wrong head position
❌spine compression
❌poor hip extension
❌shoulder pain
❌lower back pain
After 2023/04:
✅Better t-spine extension
✅better core engagement
✅More arm connection with trunk
✅proper hip extension without lumbar compression
✅no pain
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