你有沒有因為長時間久坐辦公室，肩頸經常感到疼痛，甚至是偏頭痛？
會不會常常一覺醒來就落枕，身體不適導致心情也跟著不美麗？
花了大把時間投入重訓，但是身體疼痛問題依然沒有徹底解決嗎？
看看我們如何透過FP協助客戶「解決長期肩頸痠痛並增肌」！
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家豪工時長又長時間久坐辦公室，一直深受肩頸痠痛和偏頭痛困擾，也曾嘗試傳統的重訓來改善身體健康，但長達2年的訓練過程中總是不斷受傷，也無法有效解決他的身體疼痛問題。
最終，他透過FP的訓練方法，專注於身體動作細節，有效率地降低身體疼痛，更不用擔心會受傷而停滯訓練，成功解決了長期以來的肩頸痠痛問題，提升生活品質。
Before:2020/4
-肩頸往下壓迫
-核心鬆垮沒張力
-長期肩頸痠痛以及偏頭痛
After:2023/4
-更好的肩膀位置
-更好的肋骨擴張
-核心啟動
-沒有疼痛並且更強壯
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