人類身體原始設定可以做出許多面向的動作，但孤立式的重量訓練，可能使你的肌肉習慣卡在某些位置，讓動作受到侷限，長久下來容易疲勞和受傷。
Functiobal Patterns全面訓練你的身體，讓肌肉各自在對的時間做出相應的動作，改善身體排列，提升關節穩定度，讓身體動得更舒適更健康！現在就和我們一起訓練！
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