【久坐疼痛恢復並減重】
每次只要看到學員們能夠恢復健康，回歸正常生活，就會由衷地為他們開心！
改變需要花費很多的心力，Ed除了認真上課以外，也很常來自主訓練，解決問題是教練跟學員一起努力的，我們提供方法解決問題，但最終還是需要學員跟我們一起前進！
很佩服有決心並且有行動力的學員🫡🫡
Before:2021/08 age:31
-因坐骨神經痛，睡不好，也沒辦法從事任何戶外活動
-除了疼痛以外，在站立時腿會麻
-走路/跑步時，肋骨左移，骨盆右移
-肌肉沒有彈性
-因疼痛焦慮且肥胖
After:2023/09 age:33
-沒有任何疼痛，不會因為疼痛焦慮
-跑步時脊椎有彈性
-肌肉恢復水分
-減重15公斤
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